昨天起来，身体就不好了，早上还能给孩子做吃的，刷完碗就彻底招架不住了。在病毒一波又一波的攻势下，浑身酸痛乏力，尤其是双脚已明显感觉到不是自己的了。整个身体时而像炭烤，时而像在冰窖中……已分不清是新冠还是流感。
没有吃一颗药，水倒是喝了不少，吃了几碗热气腾腾的菜稀饭，用泡制的藠头和霉豆腐下的。熬过一天后，今天起来，感觉好多了，不发烧了，不过还是乏力，偶尔会咳嗽。一切都在向好的方向发展。
这两天，网上流出一段一个多小时的录音，朋友说，医院的一名医学专家在患者群对患者的回复。我觉得这位专家说出了很多实情，当然还有很多阳了以后怎么办的干货。我用手机软件将这段音频文件转为文本，与诸友一道分享。需要说明的是，因为是软件转换的，所以难免有误，望诸君海涵。
以下是医学专家的讲话内容。
疫情管控措施放开以后，感染的人越来越多，大家也都有心理预期，认为早晚都会被感染，绝大部分人会被感染。那么感染了以后到底要不要紧该怎么办，或者要做哪些准备？这几天已经有非常多关于这方面的咨询。说实话患者也比较多，我们也做了筛选。大家看到这个群里面只有一百多人，其实我们不是所有人都请进来，只是我们比较在意的或者说比较重要的患者，我们邀请进来，然后呢，我们做一个统一的答复。
这个疫情到目前为止，信息是非常混乱的。也有大量的媒体人甚至官方的发言人出来讲，这个既然国家决定放开，那就说明它就是一个流感，一个大号的感冒。但是这个短短的从放开这么一段时间来看，我们同行之间也都有交流，包括北京、广州，这两个最先放开的城市，我们的信息反馈也都比较准确，而且是第一手的还是我们行业内的内部的消息，为什么不对外公开讲这个事情也是考虑到有些风险我们也没必要去跟政策对着干。
首先这个疫情的判断，有几个误区先跟大家说一下，第一它绝对不是大号的感冒。这个疫情有它的特殊性，它跟我们之前已知的所有的流感都不一样，特别是有基础病的患者。第二，这个病感染以后带来的免疫屏蔽时间太长，也就是两个月到三个月，什么意思呢？就通俗的讲，你如果阳了也扛过这一关，那么三个月之内你基本上问题不大，不是不会再次感染而是你即使在感染以后你症状会比较轻，大家要有数。但是如果你三个月以后再次感染，就可能比第一次还重，这是有可能的。所以呢，它并不像所谓宣传群体免疫，然后大家都感染一遍就没事了，这个是绝对错误的看法。
所以，对自己身体的调整，对于这个疫情的预防，我们是要考虑不是速战速决，是要做一个长期打算。这是一个比较漫长的过程，要做好心理准备，它不会那么快就过去，但是好在管控措施放开了，大家可以该干嘛干嘛。但是对于这个疾病的预防，这根弦不能松。
我们不要盲目相信网上的信息，网上有很多两极分化的消息，把大家搞得人心惶惶，一个就是极端的宣扬，像张靓颖今天在社交媒体上道歉，之前她说自己阳了以后，一晚上就所有症状消失了，皮肤比以前更好了。我不认为她在说谎，这个是因人而异的，每个人的情况不一样，你不能因为她是这样，所以就觉得你也没事。
所以，我今天在回答大家提的这些问题之前，要先说我的观点，就是这个疫情既要做长期打算，一直要保持好的状态来迎接这个疫情的时代，但是呢，又不要太恐慌。不要把它不当回事情，但是也别太害怕。因为这个疫情导致的重症率和死亡率确实是非常低的，然后这个事情在全国范围内体现出很明显的南北差异。
我要跟大家讲的这个是重点，为什么北方的死亡率重症率高，症状严重，而南方包括广州，我前两天刚刚从广州回来，包括广州的情况，虽然病情很多，但是重症率是低的，为什么？差异在于治疗方式上，他们对这个病的看法，官方包括一些大专家，还有媒体都在宣传，这个新冠病毒是属于温热之血，大家应该都看到过朋友圈或者媒体上传播的消息，就是所有的风热感冒能够治疗风热感冒的药，对新冠都有效。这就是他们死亡率高的原因，到火葬场都排队，这是真实的，为什么？因为他们都用一些清热解毒的药作为治疗标准方案，连花清瘟+板蓝根，这个治死了很多人。
关于这一点，国外非常权威的自然科学杂志上个星期已经发布了中国医生写的文章，就是连花清瘟胶囊和肝损害的关系，路径非常清楚，就是乱吃这些清热解毒的药，会导致死亡率高，会导致病程延长，就是本来你什么药都不吃，如果你没有基础疾病，你什么药都别吃，或者你就仅仅吃点退烧药，你扛下去大概七天也就缓解了，但如果你乱吃药，可能十天半个月好不了，而且可能就没机会活到十天半个月的案例也很多。
为什么呢？因为发烧本身对肝脏就有伤害，你又大量乱吃药，双重的伤害。而南方以广州为代表，基本上主流的医学界是不认同，也不认同这什么双黄连等等这种苦寒的治法，因为这个病从所有的主诉症状来看，主要的表现就是三个，第一个是发高烧怕冷，全身冷，这是典型的寒性。虽然温度高，但是你怕冷啊，它本质还是寒。第二个呢就是咳嗽，很严重的咳嗽。第三就是喉咙痛，就这三关过出来你就很快能康复。但这三条都不是清热解毒药所能解决的。
所以我讲讲我自己，我是从疫情的第一年就开始远程会诊也好，不见面的互联网的网络问诊也好，这三年我治疗了很多新冠患者，这个病毒一直在变异，但是基本的风寒湿这三个特征是没有变，到今天为止没有变过，它还是风寒之邪寒湿之邪导致的症状，然后按照这个去治疗，效果就非常好。就是说可以说百分之九十九的患者效果都是非常好的，这具体体现在什么地方呢？就是基本上所有的这个痛苦的症状在三天之内用对了药它是可以缓解的，可以消失的。
我这么讲就是让大家不要恐惧，我们谁没有经历过发高烧的状态呀。怎么要害怕发烧呢？我告诉大家一个规律，感染了新冠以后，发热温度越高意味着恢复得越快，你能烧到三十九度四十度的基本上就三天，你就开始康复了，如果你始终发烧三十七点五三十八度，始终上不去的，那你恢复的时间会半个月以上甚至更久，甚至呢，还会留下所谓的新冠的后遗症。
所以说我觉得对发烧不要恐惧，但是呢，我要提醒很重要的一点，就是这个病一旦中招以后，大家要注意的几个事情，第一个，这个病你中招，以后如果发烧如果有症状，这个有症状无症状，还有一个要辟谣的就是以前官方的宣传，为了让大家不担心，都说百分之九十无症状，这个是错的，是百分之九十有症状。有一点希望大家先记清楚，百分之九十中招以后是有症状的。第二个就是你出现症状以后最重要的第一件事情是什么？是躺平，就是真正意义上的躺平，就是说你需要卧床休息。
新冠的并发症，那你本身有心脑血管疾病，有高血压等等，我跟大家解释一下为什么有基础疾病死亡率会高。你本身血管脆性大，你有高血压，你本人又有高脂血症，可能血栓也有，以前就有过腔梗脑梗等等，或者有冠心病，你在发高烧的情况下血压也会上去的，那么本来你的血压还不至于血管破裂，但是你发烧四十度，你可能血压更高，那么就可能导致脑溢血，心梗等等就猝死，但这个账算到新冠头上。
然后呢，不光是新冠，就所有的病毒性感冒当中，最危险的并发症都是爆发的，病毒性的心肌炎，心肌炎是会很快死人的，他不管你多么强壮，尤其年轻人因为症状不重，容易带病坚持就要出事，医学院刚刚死掉的那个年轻医生，就是因为阳了已经发烧了，还在上夜班，还在坚持值班，最后爆发了病毒性心肌炎，很快就抢救不过来就死掉了，所以说这个大家要明白，这个病是让大家躺平的，你只要发烧只要觉得难受，行动无力，手软脚软，你就应该躺平休息，这个非常非常重要这一点。
然后对于药物治疗，我的观点就是这样，这个代表个人啊，没有任何媒体背书也无所谓权威，就是相信我的，那么你可以参考我的观点，我的观点跟那些媒体说的刚刚相反，就是所有治疗风寒感冒的药物基本都可以用来治疗新冠。如果有区分止痛的效果的那就更好，为什么这次的新冠的症状最明显的就是全身疼痛，全身痛，咽喉疼痛，然后发烧、乏力，就这几个没别的。这都是很统一的症状，所以只要能够治疗风寒感冒的都能治疗这些症状。当然也有恰当的配方，针对这个，我举个例子我给大家推荐过，从三年前我就一直强烈推荐，荆防颗粒、玉屏风散、氨金黄颗粒、荆防败毒散，但是目前应该是不太好买，如果有还是可以备一点。另外，就是所有的治疗风寒感冒药物，比如说风寒感冒颗粒都是可以的。
新冠还有一个主要症状就是咳嗽。其实咳嗽属于次要的症状也不是主要的，它主要的问题在于肺经有寒。我们说得很难听一点，可以去买一点生姜，有条件买到好的生姜都买个一两斤。单凭这个生姜就能够起到很好的止咳嗽的作用，所以我们一定要知道，关键在于寒热不要用反不要用错。我刚才讲了，我觉得我讲了正反两方面我不知道大家有没有理解，第一是新冠不可怕，尽量避免感染，因为新冠感染它的免疫不是永久的，大家都能理解，我们从小就被流感传染就感冒，到老来还是每一年的流感，我们都会中招，为什么流感病毒不停变异？新冠也是一模一样，这一波你争先恐后提前去感染了下一波你还中招。
那么这就涉及到另外一个问题，新冠它是不是会有后遗症？告诉大家肯定会有，不是每个人中招以后都能恢复到完好如初。那么当你没有完全恢复的情况下，你一旦一次得了以后你还没完全恢复体能和免疫水平，再次感染，那么你就一次比一次差，所以得了三四次，以后就没有以后了，这个也是真实的。所以我们要避免，不要争先恐后去感染。不幸被感染了以后，我们还得谨小慎微，不能有那种想法说我已经得了无所谓，我现在敞开阳，这个是比较愚蠢的一种想法。
最后我说一下怎么来避免反复阳的问题。就是预防措施确定是有效的，大家不要有那种想法，觉得我反正早晚都要阳我就随便，或者我已经阳了我无所谓，这种想法都不对。就是防护的措施一定是有效的。我的亲身经历是我跟一个阳性的医生在一个小办公室里面，开了两小时会还一起吃饭，我也没事。我做到了，严格做到了下面这几点，给大家分享一下，第一，在那个可疑的环境里面待着一定戴好口罩，然后不揉眼睛，不摸鼻孔。手注意消毒，这是第一点，当然前提是口罩戴好啊。
然后呢，从有可能感染的区域出来以后，室外你是没必要戴口罩的。在危险区域的口罩戴出来，到了室外你得把它扔掉。然后你在外面戴的口罩不要带回家，进家门之前口罩扔掉。进家以后有条件在户外把鞋换了，外套脱下来挂在外面，挂在玄关的地方。然后洗手回家，第一件事情消毒洗手，然后再去其他区域活动，这是很重要的一点。第二就是房间里面的消毒。房间里面的消毒，我首先推崇的是艾条，就是普通艾条就有效，刚才网上有人发了一条教大家用艾条消毒的视频，出发点是对的，方法错了，拿着艾条跟烧香拜佛一样，各个房间里面去绕一下那是没用的，告诉大家艾条消毒是要门窗密闭，把艾条点燃，人全部离开，十五分钟二十分钟那个艾条的浓度，烟雾浓度够了，然后开门窗通风，人在进去。
好了，我觉得前面要讲的东西讲的差不多了，25分钟讲的差不多，那么接下来我回答大家疑惑的问题。
第一个问题是家里面已经有人感染的这个问题，有代表性，好几个问题都问这个，我就统一回答。已经有人被感染了，其他人没感染，那要不要在家戴口罩，我告诉大家当然要。这里面有人被感染，其他人还在照顾他的情况下，你自己要戴好口罩，而且患者也要戴口罩，我跟大家说为什么已经感染的人群共同生活了，为什么还要戴口罩？大家觉得这不是没用吗？我举个例子你们就懂了，比如说你被人打了一顿，你觉得反正都挨揍了，但是我告诉你，我们医学上有个术语叫你感染的病毒载量，这个跟你是不是重症有非常大的关系。
一个是你感染了这个病毒，然后你感染的病毒数量很低，我们叫低载量，低载量感染就是轻微的反应，然后获得了抗体，获得了免疫能力，而且科学实验已经证明高载量感染和低载量感染获得的抗体是一样的。那么回过头来，我刚才举的例子就是说，大家都是被人打了一顿，我被一个人打一顿，你们被八个人打一顿，你觉得后果能一样吗？所以，你如果还没被感染，你要争取被感染的时候感染你的病毒越少越好，这就叫低载量感染，如果高产量感染，你可能一下就是一个重症性患者，所以大家明白吗？就是你跟一个已经确诊了的患者同居一屋照顾他，双方都要做防护，免得你变成一个高载量感染的患者。
小孩子被感染了没症状，然后大人和小孩分别要注意什么？没有分别都是一样的，要注意的都是一样的啊，就是我刚才说的，如果我们不能够避免被感染，我们希望大家的都是低病毒载量的感染，不要被高病毒载量感染。
说一下消毒剂的问题，消毒剂现在是确定含氯消毒剂有效酒精更有效。这两个呢在家里面都可以用，但都不是最好的，因为酒精呢有易燃的风险，而且含水量高容易潮，挥发性呢也大，消毒持续时间很低。含氯消毒剂持续时间长，但是它会有漂白的作用，对家具、衣物等物品都有腐蚀性，挥发以后对我们的肺不好，所以含氯消毒剂更是要慎用。我目前比较推荐大家的是用艾草熏，也可以在家里面煮醋，白醋也是有效的，因为醋挥发起来以后空气中的那个是醋酸的这种小水雾，它是有效的，但是同样也是一个气味难闻，还有一个也是有腐蚀作用。
不管大人还是宝宝，新冠的潜伏期就是三天。你如果出去接触了新冠阳性的患者，或者说被感染了，一般来说发病就在三天之内。有快的一天甚至几个小时就发作的，但是迟钝一点的也就三天。
如果说家里面有新冠的病人阳转阴，你需要做的是把家里面的物品做一次彻底的消毒消毒，如果你用抹布啊，用湿布擦地等等，你可以用含氯的消毒剂，紫外灯也可以，但是比较专业，一般人的家庭不会有，那么你就用艾灸。阳了以后血糖是会升高的。因为他是这个原理，就是我们体内不管病毒还是细菌，只要引起炎症反应，包括发热引起的应激反应，身体都会体会到你需要大量的能量，你需要能量来抗炎症抗病毒，你需要能量来消耗能量来对付这个发热的状态，那么身体保护性的反应措施就会提高你的血糖，因为身体会分泌大量的糖皮质激素，分泌肾上腺激素来对抗让你度过这个难关，但是这些肌肉都会引起血糖上升，所以有基础疾病确实麻烦一点，特别是有糖尿病的。那么血糖是会爆表的，这个要特别特别的注意。
我们这个群，我们要建立起来的目的就是说，再大的范围我们管不了，我们自己的患者，我们希望能够给大家提供一个在这个疫情之下的一些支持指导。因为在生病的时候，其实我能理解就是又不懂，那么是很恐慌很无助的。那需要至少有个专业人士甚至能够给到一些指导，能够给到一些帮助，那肯定是有很好的支持作用，然后呢关键帮大家识别风险，就哪些情况你是医院抢救的，哪些情况你可以在家观察的？我们愿意来帮大家做这个支持。
第八个问题我要解释小朋友的免疫力，如果是一岁到三岁之间的宝宝，是相对弱一点，是容易发高烧，那么三岁以上的宝宝，他们的免疫比成年人强得多，你根本都不用担心，可能你得了重症，小孩子可能烧几天自己好了，所以我们要小心的是断奶了一岁到三岁之间的孩子，我们要特别小心。就是要特别注意，体征就是他的体温到底多少，他的呼吸状态怎么样？平不平稳？如果更专业一点，可以判断一下心率，然后呼吸次数这些都是很重要的信息。但是从恢复能力来讲，婴幼儿和少年，远远比青壮年要强。所以这个大家反而是最揪心的，这个人群大家反而不用担心，要特别特别注意照顾的是老年人，老年人的免疫反应不敏感，免疫储备也低，身体的基础病又多，这个是特别危险的人群。
有个大家退烧的问题，吃了退烧药不明显的，大家要知道发烧的时候是怕冷，你就得遵循自我的感受，你就得多盖两床被子躺在床上捂着再喝点，只要不烫嘴，喝得越热越好，你喝姜汤也行，其实中医的传统退热最简便，办法就是喝姜汤。如果血糖没问题你就放糖，姜糖水，红糖白糖冰糖蜂蜜通通都可以。一大杯，这个热姜汤或者热水喝下去，加上你吃了退烧药，他会帮助你更容易发汗，这个很重要。
还有一个能吃辣的，如果有胃口，你搞点这个，桂林米粉螺蛳粉，泡椒牛肉面这一类的东西，你感冒的时候是没胃口的，清淡饮食你看着就想吐，重口味你是可以吃。那么就是我举例的这种，比如说桂林米粉，比如说螺蛳粉，或者这泡椒牛肉面，这个时候无所谓的，你就需要高能量的食物，发烧是很耗体能的，就是可以吃高能量的食物，垃圾食品也无所谓。他一定是可以帮助你退烧，因为退烧有几个前提条件，第一是温度要足够高。
我们讲一下退烧的规律，第一温度要足够高才开始启动退热的程序，所以有些人三十八度就开始吃退烧药，结果吃完过一个小时看三十九度，他慌了，其实不要慌，这是身体退热的自然规律，他先要达到几点，就是它只要在走上升趋势，不管你吃不吃退烧药，哪怕你去冲冷水澡，它还是要继续往上走，冷得你全身发抖，然后一直达到三十九点五或者四十度，他才开始往下走，所以这有一个时间差。你不要因为你38度吃了退烧药过后一个小时一看39度你就加倍吃，最后一旦起作用一下把你降到35度，你要送去抢救了，所以退烧药有时效性，然后降温它是先高后低，要知道这个规律，特别是西药的退烧药。
然后就是中医退烧，这个一直都很讲究，比如伤寒论里面张仲景讲桂枝汤吃完以后要怎么发汗，发不出来怎么办？加衣服披着被子里面裹着，然后还要喝一碗热稀饭。如果大家都按照这个来，其实可以说并不难。觉得冷难受，体温到了三十八点五，那你就吃退烧药。吃完以后真的就马上去搞一碗姜糖水或者热稀饭喝下去，你那个汗就容易发出来，但是我们现在因为西方人教给我们的所谓的卫生的理念，让大家觉得出汗就是脏，特别是美女都不喜欢出汗，但凡他稍稍觉得要出汗，他赶紧脱衣服赶紧去吹风扇。如果你这样或者你就躺着要凉快，那你永远都退不了烧。
我再回答一下感染以后到底发烧好还是不发烧好，有些人很骄傲说我三年五年十年半也没感冒过，他不是没感冒过，他只是不发烧，我们老百姓的概念当中感冒就是发烧咳嗽流鼻涕，如果没有这三样，他就觉得他没感冒，但其实呢，这三种是感冒当中最轻的，我们在中医上叫太阳病，就是你感冒在很表浅的层面上，如果你是那种一感冒从来不发烧，你就是喉咙痛甚至喉咙都不痛，就是想睡觉，睡两天感冒好了，那我告诉大家这种在中医上叫少阴体质，少阴体质是长癌症的体质没什么好。
所以我的答案很清楚，感染了新冠是发烧好，发烧温度越高恢复得越快，我说了四十度都没有超过三天的，只要你不乱吃药，你吃错药还不如不吃药，真的就是，如果你能烧四十度，你真的就不吃药，你三天肯定也会好起来，千万别乱吃药，特别是各种清热解毒的药。你们自己去网上看，大量的患者在汇报自己的感觉，你们专门去搜莲花清瘟胶囊，吃了以后反应咋样？没有一个反应是好的。
下面是说喝水的问题。喝水很简单，遵循自己的感受，整体来说是要多喝水，为什么多喝水好得快呢？前提他们喝的是热开水，喝完以后发汗，发完汗了以后疼痛啊发烧啊都会缓解，所以它不是喝水的功劳，它是喝热水带来的温度的问题，所以喝水喝到你想吐，那肯定是不对的。然后总体来说多喝水没错，一般一个成年人哪怕你感冒，一个白天喝三升水足够了。
医院？我告诉大家，如果确实发生了急性的并发症了，比如说心肌炎了或者呼吸衰竭了，医院当然希望你能够有ICU的病床，普通病床没用。有的人那么大冷的天，排医院看急诊，我觉得是真的是脑子病了。你能在大雪天大雨天那么冷的天，在外面站六个小时，有那个体能你在家床上躺着，你恢复的更快。医院里面去挤，特别是现在这一波，因为医生应该来说不会多看你一眼。
因为，我自己以前就在急诊科干过，我们真的不会对那种大呼小叫要死要活的人，我们不会多看一眼。因为真正不行，病得要死的人连哼的声音都很轻微，我们会高度警惕重点照顾，真的要死要活还能排队排六个小时的，我们真的不会理他的。医院排队，你别自以为自己很重，医生一定会高看你一眼会重视你，那不会的。所医院里面跑，试图去挤占床位，医院的床位，目前就我了解的信息全部是爆满的。
我们尽量能够自己克服，新冠这个病大部分人是可以在家克服的。所以我的观点是主张大家在家，让大家自己学习了解这个疾病，我们的恐惧是来源于不了解，医生远远没有大家那么害怕，因为我们了解了就没那么恐怖。发烧到多少度开始吃退烧药，我告诉大家成年人38度就可以吃了，因为成年人对发热的耐受水平会低很多，小孩子39度还可以满地走，要吃要玩，成年人38度基本就头晕眼花了，所以成年人38度吃退烧药，小孩子39度。
至于感染了吃什么药，我觉得你可以吃吃看，不管什么药，只要吃了是舒服的病情是减轻的，就说明你吃对了，越吃越难受，吃完又拉又吐的，你赶紧给它扔掉好吧？藿香正气水主要是针对预防的，如果你没有什么好的预防的药，就有藿香正气水，可以每天早晚喝一次，每次喝一支到两支，它确实有效。如果吃错了药，又拉又吐，赶紧姜汤或者藿香正气水，那个止啦止吐都很好。泰诺和快克对新冠的症状都有效，但是希望大家记住，差不多的药只吃一种。如果你想加量，你也在这一种药上加量，千万别两种混着吃啊，把肝吃坏的很多。
我跟大家说一下维c的问题，维c是非常好的，现在的数据证明基本上感染新冠，这些患者检测下来体内都缺维c，其实我觉得这个也是个伪科学，因为所有人不管你有没有生病，你去检测你都缺维c。维c有几个特点，一是减轻这种炎症风暴它是有效的，第二维c对于缓解咽喉疼痛很有效。那么我这里讲的不是泡腾片啊，大家用维c，比较好的应该是那个两块钱一瓶的那种维c不含糖。
因为当你咽喉痛得像刀片割一样，那时候你发的咽喉炎、扁桃腺炎这个时候是要欠糖的。泡腾片里面除了人工色素以外都是糖，所以不适合。然后维c这个不是一次吃一把下去，小瓶的小片的维c每天最多可以吃十片，但是希望大家正确的服用，它的方法是含服，虽然有点酸，含了以后溶解了酸，你的唾液慢慢咽下去，保持这个咽喉部有维c的这个药液破裂，那么它对你咽喉痛缓解的效果目前为止是非常好的，但现在还有一个就是柠檬，黄柠檬也好，泰国的青柠檬更好，但现在估计大家买起来很困难，如果在网上能买到泰国的青柠檬，那么每天一杯柠檬水加点蜂蜜对咽喉痛非常有效非常有效啊，这个是强烈推荐的。
怀孕的孕妇，是应该要重点保护的。但是现在说孕妇感染了新冠对胎儿是什么影响，目前没有确定的说法，有说影响很大，也有说影响不大，这个我没有经验我也不确定，我不能回答这个问题，总之是不感染的好。对于在服用三高的药物的患者，如果感染了新冠。我认为可以同时治疗的，只有特别是这个高血压的患者，你感染了新冠，血压会波动会更高，特别是你在发烧的情况下血压会更高，所以降压药不能停，同时吃你不要考虑有相互作用，没有相互作用，是应该一起都要用的。那么降血脂的这种是慢性的治疗，你停个三五天问题不大，降压药可不能停，而且不但不能停，你按照原来的吃的情况下你还要检查血压控制的怎么样？这个是一个危险因素啊，因为新冠是确定可以让人在发烧情况下可以让高血压患者的病情加重的，所以这个要特别注意，千万不能停药。
关于备药的问题，我其实之前说过，大家备。只要是风寒感冒的中成药都可以备。我之前不是在朋友圈公布了，那个互联网医疗平台上面我公布了三个处方嘛，但是现在关闭了这个窗口，为什么呢？因为大家还不知道现在这个中药发生了行业挤兑，缺药全国的药库都缺药发不出来，已经下单的，那么他们会保证尽量发，但是时间会推迟，不会两三天就发出来。
对于具体多久，现在也不敢保证，但是最终都会发。但是没有下单成功的，现在在那个平台上买不到药了，没有了。现在来讲备药是稍微有点晚，因为早一个月前，甚至半个月前一旦放开的时候，有一点危机意识的，都已经在开始囤药囤呼吸机在囤这些防疫物资，我们现在是稍显有点晚。但是这个呢，我们也在做努力也在用各种办法，我们在努力的做，争取一批药品，这个我们也在做，应该会有。只要过一段时间，过几天十天半个月吧。
我说一下肝损害，中药、西药都会引起肝损害，西药我们就不说了，抗生素或者解热镇痛药都会引起肝损害，但是中药当中肝损害大家不了解中药当中的肝损害，绝大部分是清热解毒药，所以我让你们要警惕苦寒药，就是特别苦特别难喝的药。最大的可能伤害肝脏，所以千万不要轻易去吃清热解毒的药。不是所有的病都是这个热毒，我一直在反对这件事情，但是大部分人还是吃这个亏，如果大家没有条件吃药，或者说没有准备药，我是同意可以不吃药的。
如果你没有基础疾病又不是特殊情况，营养水平也可以，年纪也不大，你扛一下，基本上或者越简单越好，你就吃个退烧药，基本上三天也就能扛过超过三天的就说明你不正常，那就是有一些问题需要去处理，大部分健康人你患上新冠这一波基本上就三天，症状就开始减轻，七天也就康复了，这也符合一般的病毒性感冒的规律。所以再强调一遍，不要乱吃药，特别是道听途说的，这几天我每天给大家熟的我的朋友圈子，还有有些比较熟的患者发给我，让我去见别的处方，五花八门，有的简直就是狗屁不通，有的是明显就把人吃坏的东西都当成秘方，还各种宣传，那我真的觉得我劝大家别乱吃药。
孔夫子说过一句“医不三世不服其药”，意思就是这个医生的传承没超过三代人，他的药都不靠谱，这个当然夸张一点，但是古人有这个认知，我们现在的人应该要谨慎，何况说给你推荐药的可能连医生都不是，你还得动脑子想一想。
每天要坚持十分钟开窗开门通风换气，这不会导致病毒往外传播，你不要去这么想。因为现在其实满大街都是病毒，你不要考虑这个问题，你也排不了这么多毒，因为病毒要讲载量的。病毒载量很低是没有问题的，所以一定要通风换气。
关于阳转阴后还会不会再阳的问题，其实我在前面已经回答过了，既然有人问，我就再详细说一下。阳了以后转阴你还是会再阳的，因为病毒在变异，你上次感染的是这个病毒，但是没有免疫的，这个交叉性，那么你下次它变异一个毒株，你还是可以再次感染，但是一般来说你阳过一次三个月之内感染的话，你症状会很轻。那么三个月以后又可能会中。所以我们就有个宝贵的时间，就是你阳过以后，但凡你觉得累疲倦，有各种后遗症状，那你赶紧来治疗，不要拖，第二次阳第三次阳第四次阳可能就没了，这个也是美国报道过很多的案例，我们能理解他这个过程就是每次打击以后，元气都没恢复又再次被打击，多打击几次就扛不了了。
家里面有老人和小孩子的，有基础疾病的，我推荐大家准备两个东西，一个是家用制氧机，医院里面最大的区别就是给你能吸上氧，我们如果在家也能吸上氧，那么对于缓解症状也是非常有用的，第二就是氧饱夹，手指头上测氧饱和度的这个东西很便宜很便宜，在网上大家自己买医用的氧饱夹。但是如果你家里面没有老年人，都是青壮年年轻人，那你花这个钱是白费的，没必要的。目前这一波的病毒感染以后出现重症肺炎的概率不高，有几个意外的都是心肌炎。所以心肌炎最害怕的就是继续折腾，所以得了以后躺平基本上不会心肌炎。
至于要不要打疫苗，疫苗是有治疗作用，它肯定会有一些反应多少不等，但是跟他所面对的风险来比，这个疫苗的风险我们是可以承受的，应该打，只要不是急性过敏发作期，你都可以打。
阳了以后恢复的速度，这跟我们的饮食有很大关系，原则上病毒感染，我们的饮食是要高蛋白，高热量，好消化，就这三个原则。如果平时没有糖尿病，也不是重度肥胖的，那么这个时候我们要用易消化的，高热量的食物，高蛋白的食物来代替，但是切记不要高脂肪。因为加重肝脏负担生病，不管抗病毒还是退烧，都需要消耗大量肝脏的能量，消耗肝脏的功能。如果你再吃很多油腻的东西，肝脏负担就重，恢复的就慢。所以饮食上像粥，面条这些发酵的食物，这些都是首选。我主张不要吃炒菜爆炒的，这种高温烹制过的食物会加重炎症反应，尽量是蒸煮的食物，这是一个最基础的原则。
普通流感和新冠病毒的感染没有办法区分，目前要做病毒的筛查才能区分，从症状上是完全没法区分的，你也没有必要去区分，国家现在主张不做核酸，意思就是让大家当成感冒来对待，
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