拉完粑粑后
你们会不会看一眼自己的粑粑
才会冲水
好吧
一定不会只有小编这样做
其实我们的排泄物
会反应自己的身体状况
你有没有观察过自己的大便呢
下面的“布里斯托大便分类表”
可以让你快速了解每种大便形状的意思
1、2类
这种表面凹凸不平的
水分少少的
很不幸的
你便秘了
要改善这种情况
最好多吃点蔬果和多喝水吧
3、4类
这样的便便才是最健康的
最理想的大便就该这样
同时也反映出我们平时
生活的精神状态很不错
5、6类
松松软软的糊状大便
说明水分太多
或者快要腹泻了
引起的原因很多
可能是吃了不干净或太凉的食物
也有可能是某些疾病的征兆
平时要多注意饮食的规律
大便长久都呈医院检查一下
7类
这根本不叫大便了
已经成为水的形状
说明你现在已经腹泻了
快点想想自己最近吃了什么
然后去看个医生吧
除了大便的形状
颜色也能看出你的身体状况哦
黄褐色
是正常状态的大边
肝脏排出的胆汁会让大便呈现黄褐色
黑色
黑色的大便来自胃中出血
血液氧化后变黑的状态
如果胃部出血量很大
便便可能会呈现黑糊状
暗红色
下端的大肠溃疡、出血
血液还来不及氧化就直接排出
大便才会呈现红色的状态
最常见的症状是大肠息肉
也可能是恶性肿瘤
墨绿色
可能是肠道发炎或是细菌、病毒感染
此种颜色的大便通常伴随腐败酸臭的气味
而吃多了深绿色蔬菜、服用抗生素、铁剂
或综合维他命等
也会让大便呈现较深的绿色
灰白色
可能是胆管受阻
胆汁出不来
患者的尿液和皮肤
也会因为无法正常代谢胆汁而变黄
需要进一步检查肝、胆、胰脏功能
食物从入口到消化最后变成大便排出
大约需要3天的时间
一天大1-2次都算正常
有的人会大比较多次
有的比较少
医生表示
一天大3次到三天大1次都属于正常范围
最后提醒大家
如果发现大便出现异状先不要着急
很可能是因为摄取的食物
而导致大便出现异常
如果这种情况接连出现
最好赶快就医检查
（来源：高质量生活知识）
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编辑：杨阳王淑琪
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