十分钟超快顺产无侧切无撕裂，顺产6.8斤大胖小子一枚生完第十天了，积极进行产后修复~
把超快顺产经验分享给各位姐妹，希望缓解孕妈焦虑，一起超快顺产
顺产分为四个产程：
开指：
一指开到十指对一胎麻麻真的相当痛苦。38w+7晚上12点开始宫缩，可以忍受的程度眯瞪到凌晨5点有想上大号的感觉，8点见红，问医生是否可以洗个澡再去住院，医生说可以见红不一定快生，很多见红还要等几天实际情况要看内检，到医院内检已经开一指了。医生开了住院单让陪护家属核酸检测，这个时候我还健步如飞，没强烈痛感。这种良好感觉持续到晚上10点开始宫缩，频率8分钟一次，一次1分钟，凌晨3点老公看我疼得太厉害去找医生内检，一检查才到两指难熬的一夜终于过去了天亮了。吃完早餐又开始了，疼到9点感觉要死了，医生内检开到3指了，ok准备打催产素～进到第一待产室打上催产素，宫缩加剧升级，11点快开到4指的时候打了无痛。无痛真的是科技之光yyds没有无痛我真的熬不到开十指，打无痛的过程并没有想象中那么可怕，因为开到4指的痛已经让我无视其他所有疼痛了，一听麻醉师来了整个人都精神了很多，无痛打完很快就爽起来了，痛感慢慢消失，一边滴催产素一边带着无痛等待十指全开。12点打上无痛开始到十指全开用了不到5小时，医生说头胎算很快了。医生4点半内检开到十指就把无痛关了，因为怕生的时候腿使不上劲，关了一下就感觉到十指的痛，1-2分钟一次，一次持续几十秒，刚结束就开始。这个时候助产护士会教你呼吸和用力的方法，我用了两次力护士说看到孩子头发了，上产床开始第二产程～
生娃：
这个过程我真的超快，十分钟超快顺产一点不夸张，呼吸方法跟着助产士来就好，每个人都有自己的节奏这里不多推荐。用了三四次力以后医生大喊停止用力，这个时候一定要停止用力不然很容易撕裂侧切，而且孕期妈妈要注意运动，凯格尔运动是助产运动，有助于增强盆底肌肌力，初期建议在手机上下G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡，加速分娩过程，还预防产后便秘漏尿的现象，让整个孕期保持身心好状态，助于顺产和产后恢复
生胎盘：
宝宝出来没几分钟胎盘就出来了，没有生的感觉还蛮顺利的
观察：
产后两小时需要在待产室观察，因为这是容易大出血的时间
以上就是我顺产的全过程
生完宝宝会更爱自己的妈妈，会更爱自己，也会重新认识世界上这个超级物种--已育妇女～
祝各位姐妹接十分钟超快顺产无侧切无撕裂
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