人的一生就是“吃喝拉撒”，这4件事虽然听起来比较俗气，但是每个人每天都会做的事情，今天就和大家一起来说说其中的“拉”。
拉便便是一个人排泄垃圾的重要渠道，当我们摄入食物之后，肠胃功能将这些食物中的营养吸收，进入代谢过程中，同时没有被利用起来的食物，残渣也会随着肠道的蠕动，最终形成大便排出体外。因此大便的特征其实也能够反映出身体或者是肠胃的健康状况。
为啥有些人上大号会在便池中垫张纸？不是为了卫生，而是避免尴尬
我们经常会发现有些人在吃西餐的时候，会在下巴处垫上一张纸巾，这样可以预防油渍粘到自己的衣服上，但是便便前在便池中放纸巾未免显得太过矫情了，事实上这些人做并不是为了卫生，而是因为避免尴尬的事情。
因为有些人在排便之后排泄物很难被冲走，然而有一些人的大便黏性非常强，一旦被排泄出去就会粘在便池或者是马桶中，怎样冲也冲不走，即使冲掉也会有残留，或这样真的让人非常的尴尬，而如果在排便之前，在便池或者是马桶中放上一张纸，要能够避免便便和便是直接的接触，可以避免这种尴尬的情况。
大便粘马桶，可能是身体出现了2种状况！
湿气太重
中医认为，脾有化湿的功能。如果脾虚胃虚弱，就容易导致湿气产生，当时气进入肠道就容易提高大便的粘性一般在沿海亚热带地区人的体内最容易产生湿气，而体内湿气重的人除了大便不成形或者是粘马桶之外，还会使人出现全身乏力，舌苔白腻，舌头齿痕等等。
而对于这种情况，在生活中我们就要多吃一些帮助排湿的食物，比如说红豆，薏米，山药，芡实，冬瓜等等。也要多进行体育锻炼，因为人在运动的时候能够将体内的湿寒之气慢慢的排出体外，这样也能够预防脾胃受损。
肠胃功能出现问题
影响大便各种特征的因素莫过于肠胃功能，一旦大便出现问题，最应该考虑的应该是肠胃功能紊乱，从而导致的肠胃消化蠕动能力下降。一般当肠胃功能出现问题的时候，除了大便不成形，大便粘马桶之外，还有可能表现为大便不规律，口臭，口苦，舌苔厚等等。
出现这种情况，就建议大家在生活中养成良好的生活习惯以及饮食习惯，减少熬夜的次数，并且多吃一些清淡易消化的食物，三餐定时定量，每天进行适当的运动，这样能够更好的养护肠胃。
而且能够使身体越来越健康，如果你体内的湿气越来越重得不到好转，医院做一下全面的检查，看看是否自己患上了肠胃方面的疾病。而一般来讲，大便不成形，粘马桶和以上两个原因是密切相关的，所以朋友们一定要在排便之后回头望一望。你对以上内容还有更好的建议吗？欢迎在下方留言，感谢您的阅读与支持。
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