大号模特一身肉，健身凸显曲线，彰显另类美
但通常情况下，90%以上的女生，她们都希望自己体重不要超过斤，最多不要超过斤，她们很难接受自己身上拥有一身的肉。
可是，还有10%的女生，她们也许并不是这样的一个想法。国内国外的审美观点是不一样的，对于自己的身材要求也是不一样的。
比如说国外的大号模特，她们普遍是体重比较重的一群人，而且身上一身的肉，可是她们却看起来并不是那么的丑。
这主要是因为，大号模特她们普遍都是有健身习惯的，通过健身凸显出曲线美，彰显出另类美感。
在我们传统人的想法当中，一个人体重重的话，身上肯定会显得非常的臃肿，而且可能还会影响正常的生活作息。
不光自己觉得难受，就连周围人也会用另类的眼光来看待自己，给他们的身心造成不同程度的伤害。
可是，在大号模特的身上，我们看到的不是自卑，而是一种自信，她们浑身上下洋溢着自信的笑容，自信地展现出属于自己独特的美感。
也许这正是因为她们的身材曲线给他们带来的强大的自信心，她们并没有别人的目光而感到自卑和胆怯。
大号模特，她们其实在告诉一些肥胖的朋友，肥胖其实仍然可以很美，关键是看她们平时如何去做，是每天忍受别人的嘲讽，还是愿意通过健身来改变身材曲线。
小编建议，如果体重真的是比较重的话，不妨我们可以尝试去减肥，减肥一定要选择比较好的减肥方式，减肥方式一定要选择健康科学的。
另外如果体重只是属于微胖的类型，那么我们平时可以多做一些力量训练，通过力量训练来帮助塑造出属于自己的曲线美。
女生一般都喜欢玲珑的曲线，比如说沙漏型身材，或者是标准的s型身材，这样的一个身材曲线是被公认的比较美的。
不妨每天我们可以做一些臀部的训练动作，如果让臀部变得紧俏的话，那么曲线感也自然而然就会凸显。
我们可以每天练习深蹲训练，深蹲训练是公认的臀部训练的王牌动作，每天坚持三组，每组训练个数在30个左右，可以中间适当的休息一下。
除了深蹲训练之外，我们还可以进行臀桥练习，臀桥练习不仅仅能够训练臀部，而且还能够锻炼双腿。
当然，我们需要强调的就是，在进行完臀部训练之后，我们需要进行臀部的一个拉伸动作，这是必不可少的，但是却经常被训练者忽略。
臀部拉伸动作能够帮助缓解第2天臀部出现的不适之感，因为可能刚开始训练的时候，训练强度过高，导致乳酸分泌过多。
有可能会觉得，第2天臀部出现疼痛酸胀感，如果前一天进行适当的臀部拉伸动作的话，便可以帮助很好的缓解此种现象。一个人的体重数字不能够衡量一个人身材的美丑，关键是要看这个人的身材曲线如何。
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