文/娜林
不知道大家有没有看维密天使？这些维密美女们都是经过千挑万选的，所以每一个人身材都是无可挑剔的。她们的身材高挑又纤细，丰满又不失曲线美。在模特界不仅只有这种身材高挑，长相漂亮又性感的女模特。其实在模特界还有另外一种模特，她们在模特里面身材就会显得强壮一点，我们平常就称呼她们为“大号模特”。
今天小编就跟大家介绍一位大号模特，这位女模特的体重超过斤，但是光看照片是看不出来的。虽然她的体重是超出了标准，但是整体看上去身材比列还是不错的，整个人还有一点性感哦。
她的名字在模特界也非常有名的，几乎模特界没有几个人不认识她的。她有一个兴趣爱好就是健身，每次外出健身都会身穿健身服，这个时候的她身材凹凸有致，性感迷人。当然有很多人不喜欢这样的身材，觉得有一点壮。可能是因为她平时进行了重量型的训练造成的原因吧！
在我们的眼里她这样的身材还是非常匀称的，只是匀称中肌肉结实显得体胖。身材好不好一直没有一个判断的标准，没有人去规定作为一名模特身材就一定的是很苗条。那种完全没有肉感的身材，也并不是所有人都喜欢。其实，对于许多模特自己来说，丰满性感的身材才是自己的理想型。对于她这样的葫芦型身材，她自己认为只要没有影响身体健康，没必要在去改变，现在这样的身材她非常满意。
有些多的女生去健身房的目的往往就是减肥。她却是为了让自己身体变得结实。她在训练的时候一直强调重量训练，连深蹲都是选择负重。深蹲是一种有效提臀的动作，所以很多人在训练的时候都会加上这个动作。负重深蹲虽然可以练臀，可是也容易造成小腿粗。如果介意小腿变粗的话，千万不要选择负重深蹲。注意深蹲过程中的尺度把控，可以避免小腿变粗的情况。在深蹲之后一定要做拉伸动作，这也是防止肌肉变粗的一种措施。
如果你想要一副好身材，可以尝试一下健身。健身阶段控制好饮食，训练效果会加倍哦。小编建议如果不想练出肌肉，最好选择有氧运动。饮食方面避开高热量高脂肪的食品，切记不要暴饮暴食。最关键的还是自己给自己鼓励，每时每刻都告诉自己不要放弃。健身过程就像马拉松一样，放弃了就永远看不到结果。
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